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高校羽毛球多球训练教学设计探析

作者:2019-01-19 01:00文章来源:未知

  摘    要: 多球训练是羽毛球教学中较为重要的训练方法, 高职院校在针对羽毛球选项课教学进行改革创新的过程中, 引入多球训练的模式, 能够为学生提供相应的教学指导, 促进学生综合训练效果的增强, 为学生更好地参与到羽毛球训练活动中提供相应的支持。本文在简要分析多球训练优势的基础上, 对羽毛球多球训练在选项课教学活动中的应用进行了系统的探索, 希望可以为教师深入推进教学改革活动提供有价值的参考。

  关键词: 多球训练; 高职院校; 羽毛球选项课;

  Abstract: Multi-ball training is an important training method in badminton teaching. In the process of reforming and innovating badminton elective course teaching, higher vocational colleges introduce multi-ball training mode, which can provide students with corresponding teaching guidance, enhance the comprehensive training effect of students, and provide students with better support in badminton training activities. Based on a brief analysis of the advantages of multi-ball training, this paper systematically explores the application of badminton multi-ball training in the optional class teaching activities, hoping to provide valuable reference for teachers to further promote teaching reform activities.

  Keyword: multi-ball training; higher vocational colleges; badminton optional class;

  在羽毛球教学体系中, 多球训练发挥着极其重要的作用, 在多球训练模式的作用下教师按照一定的计划和训练要求, 有针对性地训练学生的球速、落点和力量等, 能够加深学生对羽毛球运动的理解, 使学生的羽毛球运动综合能力得到不断地提高。因此在当前我国羽毛球运动呈现出良好发展态势的情况下, 要进一步加强对多球训练的重视, 并促进其与羽毛球选项课实现有机结合, 争取能够在多球训练的支持下, 促进高职院校学生羽毛球运动训练能力的逐步增强。

  1 多球训练方法对羽毛球教学的积极影响

  多球训练是重要的教学方法, 将其逐步应用于羽毛球选项课教学实践活动中, 能够促进羽毛球教学活动的优化开展, 促进学生综合学习效果的全面增强, 实现对高职院校羽毛球选项课教学活动的系统改革创新。

  首先, 多球训练教学模式能够促进学生快速地掌握羽毛球基本技术动作, 在学生接触每一项羽毛球技术动作的初期, 初学者都会出现动作协调性不足和技术动作紧张的情况, 部分学生的基础技术动作不到位, 如果能够对学生实施有效的多球练习, 则能以密度和强度较高的练习使高职院校的学生在大脑皮层形成对技术动作的记忆, 进而促进学生羽毛球技术动作学习效果的增强, 实现对初学者动作的定型, 强化综合训练效[1]。

  其次, 多球训练可以全面增强学生的自信心, 使学生的学习兴趣得到全面系统的激发。在针对学生实施羽毛球多球训练的过程中, 教师要求学生在特定的区域内击球, 并且对球的落地范围进行规定, 能够增强多球训练的目的性和趣味性, 使学生主动参与到训练活动中, 在反复训练的基础上获得成功体验, 实现对学生羽毛球运动信心的培养, 为学生更好地参与羽毛球选项课的学习创造理想化的条件。

  再次, 多球训练能促进羽毛球选项课教学质量的提高。在高职院校羽毛球选项课中引入多球训练模式, 能让学生在短时间内完成高强度的训练, 促进学生动作的定型, 深化学生对羽毛球运动的认知, 进而逐步提高训练综合效果, 教学活动的质量也会进一步提高[2]。如按照羽毛球学习者的进步情况, 适当地对喂球的力量、速度和弧线等进行调整, 能够循序渐进地促进学生技术动作水平的提高, 改善教学现状, 促进学生综合运动能力的培养。

高校羽毛球多球训练教学设计探析

  最后, 多球训练能提高学员的身体素质和机能, 强化学生意志品质。在引入多球训练模式后, 学生按照教师的指导参与高强度训练, 自身判断力、反应速度以及耐力等都会得到不断的强化, 并且在学生参与训练时, 为了取得理想的训练效果, 也会形成战胜困难的决心和勇气, 可以促进学生意志力以及良好意志品质的形成, 对学生的未来全面发展产生着重要的影响。

  由此能够看出, 在高职院校组织开展羽毛球选项课的过程中, 多球训练是较为重要的训练模式, 全面加强对多球训练的重视能系统增强训练效果, 促进学生综合运动能力的培养, 真正发挥出高职院校羽毛球选项课的重要作用, 为学生的全面发展创造良好的条件。

  2 多球训练教学的设计和组织

  在高职院校组织开展的羽毛球选项课教学活动中, 教师为了全面系统地发挥出多球训练教学的综合效果, 就要对教学设计和安排进行分析, 在制定合理教学规划的基础上, 增强训练量的合理性, 确保可以最大限度地发挥多球训练教学的重要作用, 对学生的能力加以培养, 促进高职院校羽毛球选项课教学活动质量的不断提高[3]。

  2.1 多球训练教学活动的规划设计

  为了能增强多球训练教学的针对性和有效性, 在实际教学组织活动中就要结合高职院校羽毛球选项课教学的实际情况对涉及的相关技术动作进行具体的分析, 并对训练方法加以明确, 按照学生的实际情况进行合理的选择。如科学控制击高远球、勾球、吊球、杀球、推求、搓球、挑球训练的比重, 并按照合适的比例进行系统的设计和分析, 确保能够制定更为科学的多球训练计划, 真正发挥出多球训练的重要作用, 提高训练效果[4]。

  2.2 多球训练教学的组织安排

  在综合分析高职院校羽毛球教学基本情况的前提下, 为了能够提高教学效果, 需要进一步对多球训练教学进行合理的组织和规划, 制定更加科学的组织方案, 对综合训练活动进行适当的改革创新。

  首先, 对羽毛球多球训练中单组训练的次数进行合理的控制。在设计开展训练活动的过程中, 要求教师必须在教师规定的时间范围内完成相应的训练次数, 并且教师结合训练内容、目标以及学生的运动能力情况对训练次数进行适当的确定, 按照技能训练的要求、反应速度训练的要求以及耐力训练的要求等开展各项活动, 突出训练效果。

  其次, 对羽毛球训练中间隔时间进行控制。为了在多球训实践中降低学生的疲劳感, 避免出现运动损伤的问题, 就要科学地把握多球训练的控制时间, 对组与组之间的休息时间加以明确, 进而增强训练的有效性和科学性[5]。

  最后, 在羽毛球多球训练中, 要加强对供球频率的控制, 即按照具体的目的选择供球频率, 如果要想提高学生单个技术动作能力, 就要减缓供球频率, 增强训练的针对性, 逐步促进高职院校羽毛球训练综合效果的进一步增强。

  综合考察训练结果, 按照成功完成每项技术动作记2分表示, 在对学生实施一个阶段的训练后, 发现如表1所示学生的综合成绩明显的提高, 可见多球训练在提高学生羽毛球运动能力方面发挥着重要作用。

  表1 多球训练前后学生成绩差异
表1 多球训练前后学生成绩差异

  3 结语

  综上所述, 在高职院校积极探索羽毛球选项课程教学改革的过程中, 全面加强对教学改革的重视并积极探索对羽毛球选项课教学进行改革创新的措施, 引入多球训练教学方法, 能进一步增强教学组织活动的针对性和有效性, 促进学生对羽毛球选项课知识的系统探究, 为学生的学习提供相应的指导。在此基础上, 还能对高职院校羽毛球选项课教学活动进行适当的优化, 使综合教学质量明显提高, 对羽毛球选项课教学作用的全面系统发挥起到相应的促进作用。

  参考文献:

  [1]符洪崧.多球训练在高职院校羽毛球选项课教学中的应用[J].当代体育科技, 2017, 7 (13) :51-53.
  [2]孙文琦.PBL教学模式在高职高专体育选项课教学中的应用效果研究——以羽毛球选修教学为例[J].福建体育科技, 2013, 32 (2) :53-55.
  [3]申景桃.提高羽毛球选项课教学效果的探讨与运用[J].当代体育科技, 2014, 4 (5) :66-67.
  [4]陆敏仪.羽毛球选项课中多球训练法教学的研究[J].武魂, 2013 (10) :206.
  [5]孙慧英.对高职院校羽毛球基本步法教学的探讨[J].商, 2014 (35) :265.

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